个人电脑、智能手机、平板电脑。现在，他们几乎是我们所有人“高度互联”生活中不可避免的伙伴。工作不可或缺的工具，也是休闲、交流和社交的必备工具。

事实上，无论年龄大小，都有很多人会长时间盯着屏幕看。例如，据估计，一个成年人平均在屏幕前花费 12 个小时，用于工作和娱乐，而且——还要感谢最新的教学方法——即使是最年轻的人也花越来越多的时间在 PC 和智能手机。

如果在交互速度、工作流程和学习方面的优势是毋庸置疑的，那么使用这种技术所造成的损害同样明显和重要……从皮肤开始。

皮肤？

哦，是的，花大量时间接触数字设备不可避免地会导致过度暴露在可怕的蓝光下。

什么是蓝光？

蓝光或 HEV是这些设备（个人电脑、智能手机、平板电脑等）发出的一种照明类型，多项研究表明，蓝光是皱纹、脱水、过早衰老等皮肤损伤的重要原因。

特别是，过度暴露于蓝光会导致：

• 自由基的形成和随之而来的皮肤氧化应激
• 失去色调和弹性
• 肤色暗沉
• 眼睛下面的戒指
• 过早衰老以及斑点和皱纹的出现

那么你如何保护自己呢？

如果为了工作或学习我们无法避免在屏幕前花费数小时，我们当然可以采取正确的对策来避免或限制损害。

以下是日常保护和保护面部皮肤的一些提示：

保湿，保湿，保湿！

在这些情况下，每天多次滋润皮肤非常有用，而不仅仅是早上和晚上。

可以使用不同的产品，从热水喷雾到我们常用的日间保湿霜。

停止

为了减少蓝光的伤害并让您的眼睛和头部得到休息，必须经常休息，即使是短暂的休息。

此外，最好避免在计算机屏幕前或连接到智能手机上度过空闲时间。

晚间护肤程序

永远、永远、永远不要跳过晚间护肤程序，这是保持弹性和滋养肤色不可或缺的要素。

除了每周可使用 1 至 2 次的特定面膜外，选择合适的精华素和面霜以抵消蓝光的影响也非常重要。理想的情况是拥有深层保湿和抗氧化的面部精华素和丰富滋养的面霜。

我们的建议？ DERMAPAN 精华液和乳霜。由于它们所含的天然活性成分和超级食物的特性，它们具有提亮、再生和保湿的功效，可呵护您的肌肤，而不会造成油脂分泌或缩小毛孔。防蓝光丝效果有保证！

说停

最新的蓝光对策看似微不足道，实则极为有效。

它是关于什么的？为了能够在晚上的适当时间断开连接。

事实上，蓝光还会干扰自然生物过程，尤其是在晚上，它会使我们的身体保持警觉并阻止入睡所需的放松。

关闭 PC 并拔掉智能手机的插头反而会促进睡眠，从而促进细胞在晚上 11 点到凌晨 4 点之间的自然再生过程。我们绝对不能错过的天然美容护理（免费）！

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