Hai notato che durante prolungati periodi di stress anche il tuo fisico smette di performare al meglio? Dolori muscolari e rigidità spesso sono infatti causati da tensioni mentali ed emotive piuttosto che da cause fisico-meccaniche. ...
CUTENOTES
Come stai oggi? Capita anche a te, ogni tanto, di sentirti un pò “scarico”? Di ritrovarti “a terra” e di aver proprio bisogno di un boost d’energia? A noi sì. Ed è del tutto normale. ...
Inverno e temperature rigide mettono a dura prova anche gli sportivi più motivati. Soprattutto coloro che amano allenarsi all’aperto. Questo significa rinunciare al proprio programma di allenamento e ai benefici dello Sport outdoor? Assolutamento no,...
Anche tu stai lavorando da casa?
Il lockdown e l'emergenza COVID 19 hanno modificando profondamente il nostro stile di vita.
Uno dei cambiamenti più netti per molti di noi si è avuto sul modo di lavorare o di seguire le lezioni.
Lo smart working, o lavoro da casa, è diventato per larga parte della popolazione una regola e insieme al cambio di abitudini si è portato dietro anche un ovvio cambio di...postazione!
