Hai notato che durante prolungati periodi di stress anche il tuo fisico smette di performare al meglio?  Dolori muscolari e rigidità spesso sono infatti causati...

Come stai oggi? Capita anche a te, ogni tanto, di sentirti un pò “scarico”? Di ritrovarti “a terra” e di aver proprio bisogno di un...

Inverno e temperature rigide mettono a dura prova anche gli sportivi più motivati. Soprattutto coloro che amano allenarsi all’aperto. Questo significa rinunciare al proprio programma di...

Anche tu stai lavorando da casa? Il lockdown e l'emergenza COVID 19 hanno modificando profondamente il nostro stile di vita. Uno dei cambiamenti più netti per...

Una pandemia. Una catastrofe globale che sta affliggendo la popolazione di tutto il mondo.  Ecco che cosa ci ha regalato questo 2020. Paura, dolore, insicurezza.  Di fronte a uno scenario del genere,...