Forse anche tu lo stai sottovalutando senza saperlo. A cosa ci riferiamo? Allo stretching cioè all'allungamento muscolare. Pratica essenziale nello sport (e non solo!) ma troppo spesso non pienamente valorizzata anche da parte di professionisti del settore come...
CUTENOTES
Dieta paleo, intermittente, a zona, del gruppo sanguigno, iperproteica, SIRT… quante ne hai provate (o almeno sentito nominare)? L’alimentazione o meglio la ricerca della corretta alimentazione è un’ossessione per tantissimi di noi. Le informazioni al...
Con l’arrivo della pandemia e ciò che ne è seguito, tutti abbiamo iniziato a guardare al Benessere con occhi diversi e abbiamo portato in primo piano il concetto di Salute a 360°. Uno dei modi...
3, 2, 1...Andiamo live! Venerdì 26 marzo 2021 non prendere impegni. Alle 18:30 in diretta sul profilo Instagram Cutered Sport arriva il primo appuntamento con Cutetalk Essenza Salute, il format Cutered dedicato al tuo Benessere,...
Hai notato che durante prolungati periodi di stress anche il tuo fisico smette di performare al meglio? Dolori muscolari e rigidità spesso sono infatti causati da tensioni mentali ed emotive piuttosto che da cause fisico-meccaniche. ...
Come stai oggi? Capita anche a te, ogni tanto, di sentirti un pò “scarico”? Di ritrovarti “a terra” e di aver proprio bisogno di un boost d’energia? A noi sì. Ed è del tutto normale. ...
Inverno e temperature rigide mettono a dura prova anche gli sportivi più motivati. Soprattutto coloro che amano allenarsi all’aperto. Questo significa rinunciare al proprio programma di allenamento e ai benefici dello Sport outdoor? Assolutamento no,...
Anche tu stai lavorando da casa?
Il lockdown e l'emergenza COVID 19 hanno modificando profondamente il nostro stile di vita.
Uno dei cambiamenti più netti per molti di noi si è avuto sul modo di lavorare o di seguire le lezioni.
Lo smart working, o lavoro da casa, è diventato per larga parte della popolazione una regola e insieme al cambio di abitudini si è portato dietro anche un ovvio cambio di...postazione!
