随着大流行病的到来以及随之而来的一切，我们都开始以不同的眼光看待Wellness，并提出了360°的Health概念。 每天照顾它的方法之一无疑是全身心地进行体育锻炼。 今天我们比以往任何时候都更多地在家中独立进行体育锻炼，将客厅或客房变成真正的迷你健身房。 这就是所谓的家庭健身现象。我们在Essenza Salute的第一次现场预约中与具有数十年国际经验的整骨疗法专家、营养师、教练和运动训练师Massimo Messina 博士讨论了一个真正的趋势。 根据 Messina...

3, 2, 1...让我们开始吧！ 2021 年 3 月 26 日，星期五，不要做出承诺。 18:30 在 Cutered Sport Instagram 个人资料上直播，与Cutetalk Essenza Salute 的第一次约会到达，Cutered 格式致力于您的幸福，360°。 为什么选择健康精华？因为您的健康和保健是我们的本质，而将其付诸实践是我们直接与您谈论它的方式，没有过滤器。 您对与 Essenza...

您是否注意到，在长时间的压力下，您的身体甚至会停止发挥最佳状态？ 肌肉疼痛和僵硬通常是由精神和情绪紧张引起的，而不是物理机械原因。 这是因为身心紧密相连，相互融合，不断相互制约。 结果？如果我们不同时照顾心理健康，我们就无法实现身体健康，反之亦然。 如果我们不注意心理健康，我们将很难充分利用我们的体育活动。 通常是压力，特别是当它变成慢性时，会导致肌肉紧张，使我们感觉不好，也使我们无法在运动中取得最佳成绩。 如何识别慢性应激状态？ 倾听您的身体并欢迎它发出的信号。 您是否只在一天结束时才意识到，当您最终尝试放松时，您的肌肉一直处于收缩状态？你经常遇到挫折和冲突的情况吗？当您有机会做您最喜欢的活动时（例如周末或下班后），您是否发现自己筋疲力尽？在这里，这些是您生活在压力下的明显迹象。 当这种状态反复出现，也就是慢性的时候，就开始出现颈肩痛、背痛、无力、头痛等症状，训练后恢复困难，甚至训练困难。

你今天怎么样？ 您是否也时不时地感到有点“没有负担”？发现自己“脚踏实地”并且真的需要能量提升？ 我们的确是。这是完全正常的。 事实上，我们的能量水平在一年中和白天都会经历自然下降（您是否注意到一天中有些时候您注意力集中且富有成效，有些时候您甚至难以进行最平凡的活动？）。 因此，要感觉良好，必须聆听我们的身体并尊重其节奏。 但是，当这不可能或不够时会发生什么？ 可以肯定的是，当今过于普遍的狂热节奏和不正确的生活方式并不能最好地保护我们的健康和总体幸福感。此外， Covid-19紧急情况肯定没有改善，相反。 阅读更多

冬季和寒冷的气温甚至会让最积极的运动员经受考验。特别是那些喜欢在户外训练的人。 这是否意味着放弃您的训练计划和户外运动的好处？ 绝对不会，只要你采取正确的策略。 特别是对于冬季锻炼，必须关注： 肌肉准备 衣服 恢复 ...

你也在家工作吗？ 封锁和 COVID 19 紧急情况已经深刻改变了我们的生活方式。 对我们许多人来说，最显着的变化之一是我们工作或上课的方式。 这 聪明的工作，或在家工作， 它已经成为大部分人的规则，并且随着习惯的改变，它也带来了明显的……位置变化！

大流行。一场全球性的灾难正在折磨着全世界的人口。 这就是 2020 年给我们带来的恐惧、痛苦、不安全感。 面对这样的情景，我们面临着一个选择：是停下来还是尝试行动，谨慎而谨慎地前行。 CUTERED 不能也不会停下来。事实上，我们的员工已经构建了一个新项目，有助于为所有当前和值得信赖的客户提供顶级服务。 化妆品公司 + 卫生设施 = 最好的消毒凝胶！ 为此，我们决定提供一种不同的、安全且有效的产品。 CUTERINA 正是基于这个想法诞生的，我们的洗手液含有天然成分。 CUTERINA 正是为那些不想消毒双手、希望保持双手清洁、消毒和完好无损的人而生。没有因酒精在皮肤上蒸发而产生的与干燥相关的典型损害。 CUTERINA 已经过费拉拉大学及其美容中心的研究和认证，该中心由