Come stai oggi? Capita anche a te, ogni tanto, di sentirti un pò “scarico”? Di ritrovarti “a terra” e di aver proprio bisogno di un boost d’energia? A noi sì. Ed è del tutto normale. ...

Inverno e temperature rigide mettono a dura prova anche gli sportivi più motivati. Soprattutto coloro che amano allenarsi all’aperto. Questo significa rinunciare al proprio programma di allenamento e ai benefici dello Sport outdoor?  Assolutamento no,...

Anche tu stai lavorando da casa?

Il lockdown e l'emergenza COVID 19 hanno modificando profondamente il nostro stile di vita.

Uno dei cambiamenti più netti per molti di noi si è avuto sul modo di lavorare o di seguire le lezioni.

Lo smart working, o lavoro da casa,  è diventato per larga parte della popolazione una regola e insieme al cambio di abitudini si è portato dietro anche un ovvio cambio di...postazione!

Una pandemia. Una catastrofe globale che sta affliggendo la popolazione di tutto il mondo.  Ecco che cosa ci ha regalato questo 2020. Paura, dolore, insicurezza.  Di fronte a uno scenario del genere, ci siamo trovati di fronte...